現在（2020年9月）紅葉谷コースは通行止めになっているようで・・・す

◆弥山登山道 紅葉谷コース 通行止め◆
https://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/kanko/52862.html
【事　　　由】安全対策工事　【期　　　間】 8/17(月)～来年3/31（水)(予定)
【通行止区間】紅葉谷コース全区間（ロープウェー横のスタート地点から
ロープウェー獅子岩駅から山頂に至る道の合流点まで）

弥山：登山コース（全体マップ）　http://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/kanko/52880.html
弥山登山コースは「紅葉谷コース」「大聖院コース」「大元コース」「博打尾コース」が有名で
①紅葉谷コース 一番初心者向き。（約２．５ｋｍ １時間３０分～２時間）
② 大聖院コース 石段が延々と続く道。展望が楽しめる（約３ｋｍ １時間３０分～２時間）
③大元コース 足元が不安定な谷あいの登山道。（約３．２ｋｍ　２時間～２時間３０分）
地形地質を観察するなら････紅葉谷コースで弥山山頂へ行き　下りは駒ケ林を見て大元コースを行く！だったけど。気軽に宮島弥山を守る会の清掃登山に参加して楽しむのも良し

(^^♪　普段歩きなれていない方は　ロープウエーを利用して獅子岩駅から弥山頂上往復ウォークがおすすめです（往復1時間）。時間は片道３０分と言ってもね「たった１kmなら余裕」・・・思いますよね？結構きついんですよ。途中に階段があり　滑りやすい場所も傾斜がきつい道もある。お猿に会う危険性はなくなりましたが　自信のない方は片道１時間で楽しみながら歩く気持ちで行かれる方がいいと思いますよ。
ロープウェイで行けば　徒歩約30分（獅子岩駅→弥山山頂まで）山頂までは約１kmです。
大変な思いをして歩かれてる方を見かけました。

夕方からの登山は危険なので避けましょうね。
夏は19時、冬は17時が日没目安❣　ロープウエーの最終便を確認しないと
真っ暗で街頭もない道を歩いて下山することになります。比較的明るいのは　大聖院コース　遭難して動けなくても大聖院コースやもみじ谷コースなら朝になれば　きっと誰かが通る・・・鹿と一晩過ごすことになるかもね
＊携帯電話は頂上周辺はつながりにくいので要注意

飲料水の確保を
頂上の展望台では飲料水の販売はありません。ロープウェイの終点：獅子岩駅か弥山本堂の売店に少し置かれている程度です。　各自で飲料水を確保のうえ登山をしてね！ゴミも持ち帰ってください。

頂上展望台：時間は10:00から16:00　水洗トイレあり　案内人がいる。
展望台の火災や原始林への延焼防止のため　管理人不在時の展望台は施錠中。
以前はアイスや飲料の販売　軽食販売　冬は槙ストーブで暖を取ることが出来ましたが全て人力で管理人さんが運んでゴミも持ち帰っておられたようです。時には泊まり込みで登山者の為に・・・今は行われていません。

トイレを済ませて登山
頂上展望台に水洗トイレ　弥山本堂にもトイレを設置　数が限られており、
混雑しますので事前にトイレを済まされて登山をしてください。
＊その辺で・・・我慢できないってお尻出したら？鹿になめられるかもヨ

弥山は木陰が多い　初心者向け　手入れされた綺麗な道　・・・・・
とは言っても滑りやすく急な階段も多い滑落する人や遭難者が発生しています。
。。。マムシ注意・蜂が飛んでる：咬まれたり刺されたら１１９番です

服装は　重ね着で（下着　保温　雨や風を防ぐ）・・・長袖：吸汗速乾素材
暑くなったらリックに入れる　登山用のパンツ(長ズボン)　
歩きやすい靴（滑りにくく、膝に優しい靴）ウォーキング用のストックがあれば安心で歩きやすい

大聖院コ－ス　約1時間30分～2時間（休憩含む）
　石段多い　「丁石」あり、一丁が109m、山頂までは二十四丁（約2.6km）です。
途中の見晴らしはとても良いコ－ス　大聖院の方がよく通る道だから安心
時間がない時は道がきれいなので　走って階段を下りられる

紅葉谷コース　約1時間30分～2時間（休憩含む）
　初心者向きの弥山登山定番コース。木陰の中を歩き 前半は緩やかな登山道、
後半はやや急な階段があり滑ります。多くの人が毎日歩く道です。

大元コース　約2時間～2時間半（休憩含む）
　弥山原始林を歩く危険な岩場あり　分岐点も多いので道を間違えないように注意
自然が作った見所が多い場所　手袋必要　体力に自信のある健脚者向け

博打尾コース　登山をされる方が多く利用するコース　ロープウェイの下を歩く
　　　　　　　登山コースの入り口も慣れた人でないとわかりにくい。

(^^)/弥山本堂には、1177年に平宗盛により寄進された梵鐘が安置されています。
梵鐘にある竜の彫刻模様が平安時代の特徴を色濃く残しており国の重要文化財として指定登録されました。

白糸の滝から弥山の御山神社を目指して登山を開始しました。
2月1日寒い　雪がパラパラ落ちてくる　歩くとι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ止まると寒い

緑の多い森林の中を ゆったりと散策する
森に入ると、 空気が澄んでいるような感覚を覚え、さわやかなリラックス した気持ちになりますよね。

森林浴で心理的に緊張が緩和し活気が増すから
木の香り成分の中で睡眠をとると疲労回復が早いらしい

香りだけではなく、清浄な空気、風の音、鳥の鳴き声、水のせせらぎ、木漏れ日の光、木々の緑色などさまざま森林環境が人の諸感覚器を通じて、自律神経系に刺激を与え、自律神経機能をよいバランスへと変動させるため、森林浴は心身を癒す効果があることが報告されています。

!(^^)!GWどこかに行きたくて私は宮島に朝早くから出かけておりました。
ちょうどこの時期にはヤマドリが雛を連れている姿が紅葉谷コースで観察
されている人がいます　人が少ない朝早くの目撃情報ですね。私も一度だけで雛を連れていない
ヤマドリにあったことがあります。なんで？こんなとこに鶏がいるんだろうって思ったんですよ

GWの宮島

ベンチで寝てる人の姿を見ることも多い
リラックスできたのかな？寒くないのかな・・・
仕事してるといろいろあるからね～

この時期！気分転換したくなったら弥山歩きオススメです。
帰り道　尻餅ついて筋肉痛で。。。
翌日大変な方もいるようですけど

家族で友人と話しながら歩くだけでも気分転換！

心が癒される　それが宮島の弥山登山の御利益かな？

帰りに貝掘りして帰るのも楽しい思い出になりますよ。